3 مشروبات سحرية تخلصك من الدهون نهائيا

الرياض – متابعة عناوين:

هل فكرت فى مشروبات طبيعية قد تساعدك على التخلص من الدهون وبشكل ملحوظ. اليك الثلاث مشروبات السحرية وفوائدها المختلفة ، بحسب ما أورد موقع “مصراوي”.

الليمون:
يحتوى على فيتامين سى و المفيد خاصة فى الشتاء للوقاية من نزلات البرد.

الكركم:
الكركم من اهم الاعشاب التى تحارب الكوليسترول المرتفع، بل و يخفض الدهون والشحوم.

الزنجبيل:
يعمل على تنشيط الدورة الدموية و يساعد على ارتفاع معدل حرق السحرات الحرارية.

تعتبر هذه المواد الطبيعية الاهم فى التخلص من الدهون، لذا اليك طريقة اعداد المشروب و تحضيره:

إعداد المشروب:
– 3 أكواب ماء مغلي
ملعقة مبشور الزنجبيل طازج
ملعقة مطحون الكركم طازج
شرائح ليمون وعصير 2 ليمونة.

طريقة التحضير:
يتم غلي الماء ثم نضع المكونات و نغطي القدر، ويترك، و نشرب منه بعد الأكل بساعة 3 مرات في اليوم، ولمدة شهر واحد. يمكن تناوله دافئا أو ساخنا في أمسيات الشتاء وتحليته بالعسل النحل.