(النمر) يُحذر من عادات ضارة تؤذي القلب

حذَّر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، من عادات يمارسها الإنسان تسبب أضراراً صحية بالغة وتؤذي القلب بشكل مباشر.

وقال النمر، في تغريدة عبر حسابه بـ(تويتر): إن العادات التي تؤذي القلب هي: قلة الحركة، قله الخضراوات والفواكه، إدمان الكحول، السهر، التدخين”.

ونبّه إلى أن من بين هذه العادات الضارة، الإكثار من الوجبات السريعة، الإكثار من الملح، كثرة الانفعال والتوتر، والعمل أكثر من ٤٧ ساعة أسبوعياً”.