لضعف النظر المفاجئ أسباب ولتقوية الرؤية أطعمة.. تعرّف عليها
حجم الخط |
- A+
- A
- A-
حدد موقع (eyeinstitute)، أسباب ضعف النظر المفاجئ، والذي يعُد من أبرز المشاكل التي نواجهها دائما، خصوصا مع تقدم العمر ويكون ذلك تدريجيا، وتتمثل في الآتي:
1: شبكية العين هي سطح التركيز في الجزء الخلفي من العين، وأي ضرر يلحق بها مثل انفصال الشبكية أو انسداد الشريان، يسبب ضعف النظر المفاجئ أو العمى.
2: الإصابة بمرض الروماتويد، قد يسبب ضعف مفاجئ في الرؤية والتهاب في قزحية العين.
3: مرض الضغط المرتفع هم الأكثر عرضا لضعف النظر ويعتبر ارتفاع ضغط الدم المفاجئ، من أبرز أسباب الإصابة بضعف النظر.
4: الإفراط في التدخين قد يسبب أضرارا عديدة علي الصحة وأبرزها ضعف النظر المفاجئ.
5: تعرض العين للإصابات والكدمات نتيجة حادثة أو خبطة، تزيد من ضعف النظر المفاجئ.
6: إصابة العين بعدوي فيروسية وبكتيرية.
وتوجد أطعمة تساعد علي تقوية النظر وحماية العين وهى:
1: الخضراوات الورقية من أبرز الأطعمة التي تعمل علي تعزيز صحة الجسم والعيون نظرا للفيتامينات والعناصر الغذائية الموجودة بها ومنها “اللفت، الخس، الجرجير”.
2: الجزر يقوي النظر، حيث يحتوي الجزر علي كمية كبيرة من الفيتامينات التي تعمل علي تقوية النظر وتعزيز الرؤية.
3: العنب الأسود يحتوي علي مادة الإنثوسيانين، التي تساعد علي تقوية النظر فهي من المكملات الغذائية.
4: صفار البيض له دور فعال في تعزيز صحة العيون، حيث إنه يحتوي علي نسبة كبيرة من الفيتامينات والمكملات الغذائية.
5: سمك السلمون، من أبرز أنواع الأسماك التي تعمل علي تعزيز صحة الجسم والعيون، حيث إنه يحتوي علي المواد المضادة للأكسدة وأوميجا 3.
6: الثوم، يحتوي علي عناصر مضادة للجراثيم والبكتيريا، كما أنه يحمي العيون من الالتهابات وضعف الرؤية.
7: المكسرات بكل أنواعها تحتوي علي كمية كبيرة من الفيتامينات والدهون الصحية التي تعزز صحة العيون والرؤية.