في هذه الأطعمة.. بروتين أكثر من البيض
يُعتبر البيض مصدر رائع للبروتين ولكن إذا كان الشخص يبحث عن المزيد من مصادر الأخرى للبروتين بخلاف البيض، فربما يتفاجأ بعدد الخيارات المتاحة، خاصة إذا كان يتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا. وقالت اختصاصية التغذية جوستن فيش، إنه من المفيد تضمين مجموعة متنوعة من البروتينات لصحة القلب، حيث توصلت إحدى الدراسات، إلى أن الأشخاص الذين قاموا بتضمين أربعة أنواع على الأقل من البروتين في نظامهم الغذائي كل أسبوع، تحديدا البيض واللحوم والحبوب الكاملة والبقوليات، كان لديهم انخفاض في خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 26%، مقارنة بأولئك الذين حصلوا على تنوع أقل. وأضافت أن البروتين هو أحد المغذيات الكبيرة التي تتكون من ...
- منذ 6 أشهر
تأسيس شركة جديدة في أنشطة وكالات السفر وخدمات النقل الجوي
أعلنت الشركة السعودية للخدمات الأرضية العاملة في مجال المناولة الأرضية بقطاع النقل الجوي السعودي، عن تأسيس شركة تابعة جديدة مملوكة بنسبة 100 % ذات مسؤولية محدودة. وقالت عبر بيان في «تداول»، إن الشركة ستكون تحت مسمى «الخدمة الأرضية لخدمات السفر والسياحة»، وبرأس مال قدره 500 ألف ريال، بعد استيفاء متطلبات الأنظمة والتعليمات المتبعة الصادرة من الجهات المختصة. ونوّهت الشركة السعودية للخدمات الأرضية، إلى أن الشركة الجديدة ستعمل في أنشطة وكالات السفر، وأنشطة الخدمات المتصلة بالنقل الجوي، حيث تسعى الشركة الأم للنمو وتطوير أعمالها وتنويع إيراداتها.
- منذ 6 أشهر
21 شركة تايوانية تستثمر في السعودية
بحثت 21 شركة تايوانية، عن فرص استثمارية في السوق السعودية، تضمنت الشرائح التقنية، والمواد الغذائية، والأجهزة الطبية. وقال السفير التايواني في السعودية الدكتور إبراهيم دينج، إن هناك 50 إلى 70 شركة تايوانية مستثمرة في السعودية، أبرزها شركة فوكسكون التي تستثمر تقريبا مليار دولار في شركة سير السعودية، والشركة التايوانية للأسمدة التي تتعاون مع سابك منذ 30 عاما. ونوّه خلال الملتقى التايواني التجاري في جدة، إلى أن التبادل الاقتصادي بين السعودية وتايوان يتجاوز 9 مليارات دولار سنويا، لافتا إلى أن تايوان تحقق نموًا استثماريًا مع السعودية خلال الأعوام الـ5 الماضية. وأوضح أن أهم الاتفاقيات بين البلدين، شملت اتفاقية تجنب الضرائب لتشجيع ...
- منذ 6 أشهر
نجم مانشستر يونايتد في طريقه للدوري السعودي
كشف تقرير صحفي إسباني، الأحد «26 مايو 2024»، بأن أحد نجوم مانشستر يونايتد الإننجليزي، أبلغ أصدقائه المقربين عن ملامح مستقبله في الفترة المقبلة. وكان مانشستر يونايتد، قد توج بكأس الاتحاد الإنجليزي، أمس السبت، بعدما فاز على مانشستر سيتي بهدفين لهدف. وبحسب شبكة «ريليفو» الإسبانية، فإن البرازيلي كاسيميرو، لاعب وسط مانشستر يونايتد، يدرس خوض تجربة جديدة ويفكر في اللعب بالسعودية. وأوضح التقرير أن كاسيميرو اعترف للمقربين منه في عدة مناسبات، بأن مستقبله سيكون مرتبطًا بالدوري السعودي للمحترفين. وأشار إلى أن كاسيميرو سينتظر حاليا لمعرفة قرار إدارة مانشستر يونايتد بشأن مستقبله، لتحديد الدوري الذي سيلعب به في الموسم المقبل. وأضاف: “استمرار كاسيميرو ...
- منذ 6 أشهر
مقرر التربية الإعلامية الرقمية.. هل يُصبح ضمن المناهج الدراسية بالمملكة؟
أوصت دراسة للباحث في قسم الصحافة والإعلام الجديد بكلية الإعلام والاتصال بجامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية الدكتور محمد بن عامر الشهري، بإضافة مقرر التربية الإعلامية الرقمية إلى المناهج الدراسية السعودية في التعليم العام، والتعليم الجامعي وتضمينها المفردات التي تسهم في إكساب الطلاب مهارات التعامل مع وسائل الإعلام الجديد، والتفكير الناقد والتحليلي للمحتوى المنشور في المنصات الرقمية، إلى جانب عقد دورات تدريبية لمنسوبي إدارات الإعلام في التعليم العام والتعليم الجامعي، وتدريبهم على إنتاج المواد الإعلامية وصناعة المحتوى والتعامل مع وسائل الإعلام الجديد فضلاً عن مضاعفة الاهتمام من قبل الصحف السعودية بالقوالب الصحفية التفسيرية كالتحقيقات والحوارات والمقالات، كونها تقدم مناقشة عميقة ...
- منذ 6 أشهر
بدء التسجيل العقاري في 7 مناطق عقارية
أعلنت الهيئة العامة للعقار، الأحد «26 مايو 2024»، بدء التسجيل في 7 مناطق عقارية، تشمل 18 حيًّا في مدينتي الرياض ومكة المكرمة، ويستمر التسجيل حتى نهاية يوم 25 صفر 1446هـ الموافق 29 أغسطس 2024م. وأوضحت الهيئة أنّ الأحياء المستفيدة في مدينة الرياض هي: (حي المهدية، وحي الخزامى، وحي عرقة، وحي ظهرة لبن، وحي السفارات، وحي نمار، وحي المروة، وحي شبرا، وحي بدر، وحي الشفاء)، فيما تتضمن الأحياء المستهدفة في مدينة مكة المكرمة جزءًا من حي الصفوة، وجزءًا من حي دار السلام، وجزءًا من حي الهجرة، ومشروع “ذاخر” ويشمل حي الجميزة وحي ريع ذاخر، ومشروع “مسار مكة” القسم الأول، ويشمل جزءًا ...
- منذ 6 أشهر
قمة عالمية للذكاء الاصطناعي برعاية ولي العهد
تنظم الهيئة السعودية للبيانات والذكاء الاصطناعي «سدايا»، القمة العالمية للذكاء الاصطناعي في نسختها الثالثة خلال الفترة من «السابع إلى التاسع من ربيع الأول 1446هـ» الموافق من «10 إلى 12 سبتمبر 2024 م»، في مركز الملك عبدالعزيز الدولي للمؤتمرات بمدينة الرياض، وذلك برعاية ولي العهد رئيس مجلس الوزراء رئيس مجلس إدارة الهيئة السعودية للبيانات والذكاء الاصطناعي الأمير محمد بن سلمان. ورفع رئيس الهيئة السعودية للبيانات والذكاء الاصطناعي «سدايا» الدكتور عبدالله بن شرف الغامدي، خالص الشكر والامتنان لسمو ولي العهد على تفضله بهذه الرعاية الكريمة لدعم أعمال القمة العالمية للذكاء الاصطناعي في نسختها الثالثة، مؤكدًا أن ذلك يأتي في إطار دعم سموه ...
- منذ 6 أشهر
الهلال ضد النصر.. من يتوج بالكأس الأغلى؟
تتجه الأنظار مساء الجمعة «23 ذي القعدة 1445هـ»، الموافق «31 مايو 2024م»، لمتابعة المباراة النهائية على كأس خادم الحرمين الشريفين، للموسم الرياضي الحالي 2023 – 2024، على ملعب مدينة الملك عبدالله الرياضية في جدة، وذلك برعاية خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز – حفظه الله – ورفع وزير الرياضة رئيس اللجنة الأولمبية والبارالمبية السعودية الأمير عبدالعزيز بن تركي بن فيصل، خالص الشكر وعظيم الامتنان لخادم الحرمين الشريفين، على رعايته الكريمة لهذه المناسبة الغالية على قلوب كل الرياضيين في المملكة. وقال الامير عبدالعزيز: «تجسد هذه الرعاية، الدعم اللامحدود من قيادة وطننا – حفظها الله – للقطاع الرياضي، والذي يسير وفق ...
- منذ 6 أشهر
حل الدولتين على الطاولة السعودية الأوروبية
رأس وزير خارجية الأمير فيصل بن فرحان، ونظيره النرويجي إسبن بارث إيدي، بالتعاون مع الممثل السامي للاتحاد الأوروبي للشؤون الخارجية والسياسة الأمنية جوزيب بوريل، اجتماع اللجنة الوزارية المكلفة من القمة العربية الإسلامية الاستثنائية المشتركة بشأن التطورات في قطاع غزة مع وزراء خارجية وممثلي الدول الأوروبية، وذلك في العاصمة البلجيكية بروكسل، ولبحث الحاجة الملحّة لإنهاء الحرب في غزة واتخاذ الخطوات اللازمة لتنفيذ حل الدولتين. وحضر الاجتماع الذي عُقد الأحد «26 مايو 2024»، ويأتي استكمالاً للاجتماع الذي انعقد في العاصمة الرياض بتاريخ «29 أبريل 2024م»، وزراء وممثلي كلاً من الجزائر، النمسا، البحرين، بلجيكا، الدنمارك، مصر، ألمانيا، إندونيسيا، إيرلندا، الأردن، لاتفيا، البرتغال، قطر، ...
- منذ 6 أشهر
منح الرخص التعدينية داخل نطاق العلا
وقّعت وزارة الصناعة والثروة المعدنية والهيئة الملكية لمحافظة العُلا، الأحد «26 مايو 2024»، آلية منح الرخص التعدينية داخل النطاق الجغرافي للهيئة الملكية لمحافظة العُلا، بحضور نائب وزير الصناعة والثروة المعدنية لشؤون التعدين المهندس خالد بن صالح المديفر. ووقّع الاتفاقية وكيل الوزارة لإدارة الموارد التعدينية عبدالرحمن البلوشي، ورئيس قطاع عمليات المحافظة بالهيئة المهندس سلطان الخريصي. وتضمنت الآلية رصد المناطق والمجمعات التعدينية والرخص التعدينية، وأيضاً مواقع الأحزمة المتمعدنة ومواقع الاحتياط التعديني، ومواقع المعادن والخامات ذات الأهمية داخل أراضي الهيئة الملكية لمحافظة العلا؛ وذلك من أجل أخذ هذه المواقع في الاعتبار عند التخطيط والتصميم لمشاريع الهيئة. ونصّت الآلية على أن مقدم طلب الرخص ...
- منذ 6 أشهر
الرياض تحتضن ختام بطولة البادل للسيدات
احتضنت العاصمة الرياض، السبت «25 مايو 2024»، ختام بطولة هاوي للبادل الخاصة بالسيدات التي انطلقت منافساتها الخميس «23 مايو»، بمشاركة 12 فريقًا مسجلًا في تطبيق هاوي، وتم تتويج الفائزين بها، بحصول صاحب المركز الأول على 10 آلاف ريال، مقابل 5 آلاف ريال للفريق الفائز بالمركز الثاني. وأشاد مسؤول التسويق والتواصل في البوابة الوطنية للهوايات «هاوي» عناد بن سعد النفيعي، بالنجاح الذي حققته البطولة وشهدت إقبالاً واسعاً من هواة اللعبة، مشيراً إلى أن نجاح هذه البطولة يأتي امتداداً للنجاحات التي حققتها “هاوي” سابقاً من خلال تنظيمها بطولتي البادل في مدينتي الرياض وجدة للرجال، التي حفزتهم على تنظيم بطولة للسيدات، من أجل ...
- منذ 6 أشهر