نصائح لتهيئة المعدة خلال العيد
توجد مجموعة نصائح يحتاجها الكثيرون بعد شهر رمضان فيما يتعلّق بالطعام، علماً بأن كثيرون يعانون بعد شهر رمضان من حالات عسر الهضم خاصةً خلال الأيام الأولى للعيد، وتتمثّل نصائح تهيئة المعدة لأيام الفطر في الآتي: 1 ـ احرص خلال أول إفطارك بعد رمضان على تناول الخضراوات الورقية الطازجة، والأطعمة المحتوية على ألياف والتي تضمن تنظيم مرور الطعام عبر الجهاز الهضمي بشكل صحي؛ وبالتَّالي تُنَظِّم عملية الهضم. 2 ـ تناول وجبات صغيرة ومتعددة بَدَلاً من تناول وجبات كبيرة، يساعد على الهضم الجيد والسريع للغذاء، وترك مدة فاصلة بين كل وجبة وأخرى على الأقل من أربع إلى خمس ساعات. 3 ـ من ...
- منذ 7 سنوات
الدحيم اتحادي لـ 3 مواسم
مدّد مجلس إدارة نادي الاتحاد برئاسة أنمار بن عبدالله الحائلي أمس الجمعة (23 يونيو 2017م)، عقد اللاعب عمار الدحيم لمدة ثلاثة أعوام. وجرى توقيع العقد الجديد بين رئيس النادي واللاعب بحضور نائب رئيس النادي أحمد كعكي ووكيل أعمال اللاعب تركي الزهراني. وهنأ رئيس النادي، اللاعب استمراره ضمن صفوف الفريق الكروي الأول متمنيا لهُ مواصلة تقديم مستوياته المتميزة ويسهم مع زملائه في إسعاد الجماهير الاتحادية.
- منذ 7 سنوات
العمل: توطين 8 مشاريع لتوظيف 171 ألف
أعلنت وزارة العمل والتنمية الاجتماعية، عن 8 مشاريع جديدة لتوطين الوظائف، بهدف توفير 171 ألف فرصة عمل لائقة للمواطنين في مختلف القطاعات خلال السنوات الأربع المقبلة. وكشف تقرير لـ(الوزارة) اليوم السبت (24 يونيو 2017م)، أنها تعمل حاليا على إصدار قرار قصر العمل في نشاط البقالات والتموينات على المواطنين، بحسب صحيفة (الاقتصادية). وأكد التقرير توظيف أكثر من 8 آلاف مواطن ومواطنة في نشاط بيع وصيانة الجوالات وملحقاتها، فيما تخطط (الوزارة) لتوظيف 33 ألف مواطن ومواطنة في قطاع الإيواء حتى نهاية 2018.
- منذ 7 سنوات
الخضيري: رؤية هلال شوال مساء اليوم ممكنة بالعين المجردة (فيديو)
قال مدير المرصد الفلكي بجامعة المجمعة عبدالله الخضيري، إنّ رؤية هلال العيد مساء اليوم السبت (24 يونيو 2017م) ممكنة بشكل كبير ـ بمشيئة الله ـ, حيث جرى تحديد موقع غروب الشمس على درجة 294 من مركز الشمس, وغروب الهلال على درجة 289 جنوب الشمس. وأضاف الخضيري، في مقطع فيديو متداول، أن الاستعدادات بوحدة الرصد بمرصد جامعة المجمعة الفلكي بحوطة سدير جاهزة لترائي هلال العيد يوم غدٍ، والرؤية جيّدة بفضل الله.
- منذ 7 سنوات
البرتغال للتأكيد وروسيا لكبرياء الأرض خلال مباريات اليوم
تنطلق عند الساعة السادسة مساء اليوم السبت (24 يونيو 2017م)، منافسات الجولة الثالثة والأخيرة بالمجموعة الأولى بمسابقة كأس العالم للقارات المقامة بروسيا خلال الفترة من ١٧ يونيه إلى ٢ يوليو المقبل. ويلتقى منتخب البرتغال بنظيره النيوزيلندى على ملعب كريستوفسكى فى مباراة سهلة نسبيا لبرازيل أوروبا، خاصة بعد الانتصار الثمين الذي حققه على روسيا أصحاب الأرض في الجولة الماضية،إضافة إلى خسارة منتخب نيوزيلندا لمباراتيه السابقتين أمام روسيا ثم المكسيك. ويحتل منتخب البرتغال المركز الثاني برصيد ٧ نقاط، بينما يتذيل منتخب نيوزيلندا ترتيب المجموعة الأولى بلا رصيد من النقاط. وسيكون منتخب البرتغال مطالب بتحقيق الفوز بنتيجة كبيرة ليتصدر المجموعة الأولى، دون الدخول ...
- منذ 7 سنوات
أمير الرياض يرعى احتفالات العيد بساحات قصر الحكم
يرعى أمير منطقة الرياض رئيس الهيئة العليا لتطوير العاصمة الأمير فيصل بن بندر بن عبدالعزيز، انطلاقة فعاليات الاحتفال الرسمي لمدينة الرياض بعيد الفطر المبارك لهذا العام 1438 هـ الذي تنظمه الهيئة العليا لتطوير العاصمة خلال الأيام الثلاثة الأولى من العيد بساحات منطقة قصر الحكم. ويبدأ الافتتاح الرسمي للاحتفال في ميدان العدل عبر مجموعة من الفعاليات الثقافية والتراثية المهمة تشمل العرضة السعودية التي تقيمها فرقة الدرعية للفنون الشعبية، وعروض مرئية لأنشطة وفعاليات احتفالات عيد الفطر. وفي ساحة المصمك سيكون هناك مسرحاً للطفل وعروضا مرئية متنوعة للأطفال، وستشهد الساحة فعاليات لترفيهية جاذبة كالعروض الضوئية على واجهة المصمك وفعالية لوحة وطن، وفعالية السلفي ...
- منذ 7 سنوات
57 قتيلاً حصيلة ضحايا تفجيرات باكستان
ارتفعت حصيلة ضحايا التفجيرات التي شهدتها باكستان أمس الجمعة (23 يونيو 2017م)، إلى 57 قتيلاً وعشرات الجرحى. وقال مسئولون باكستانيون اليوم السبت، إن الحصيلة ارتفعت بعد وفاة مصابين خلال الساعات الماضية، وأن الحصيلة ما زالت مرشحة للزيادة نظراً لوجود حالات حرجة بين الجرحى. وشهدت باكستان صباح أمس الجمعة انفجاراً بسيارة مفخخة في مدينة كويتا جنوب غرب البلاد، عقبه انفجاران متتاليان في سوق بمدينة باراتشنار. من جهة أخرى أعلن الجيش الباكستاني، رفع حالة التأهب الأمني بالبلاد بعد سلسلة التفجيرات والأعمال الإرهابية، مع تنفيذ عمليات مكثفة ضد العناصر الإرهابية. وأوضح بيان صادر عن الإدارة الإعلامية للجيش الباكستاني أن هذا القرار جاء بأمر من ...
- منذ 7 سنوات
ولي العهد: نعول على المؤسسات الدينية لمواجهة الإرهاب
تلقى ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع الأمير محمد بن سلمان، اتصالاً هاتفياً مساء الجمعة (23 يونيو 2017م)، من شيخ الأزهر الدكتور أحمد الطيب، هنأ خلاله باختياره وليًّا للعهد، وتمنياته لولي العهد بالتوفيق والسداد لخدمة دينه ووطنه وأمتيه العربية والإسلامية في ظل القيادة الحكيمة لخادم الحرمين الشريفين الملك سلمان. وثمّن شيخ الأزهر جهود الأمير محمد بن سلمان، التي يبذلها في خدمة قضايا المنطقة، وتعزيز التضامن العربي والإسلامي. من جانبه، أعرب ولي العهد، عن تقدير المملكة للأزهر الشريف ودوره الهام في بيان حقائق الإسلام ونشر علوم الدين خاصة في هذه المرحلة الدقيقة التي تمر بها أمتنا العربية والإسلامية. وقال ...
- منذ 7 سنوات
ولي العهد يتلقى اتصالاً هاتفيا من محمد بن زايد
تلقى ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، الأمير محمد بن سلمان بن عبد العزيز آل سعود، اتصالاً هاتفيًّا، اليوم السبت (24 يونيو 2017م)، من ولي عهد أبوظبي نائب القائد الأعلى للقوات المسلحة بدولة الإمارات، الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، هنأه خلاله بقرب حلول عيد الفطر المبارك. وشكر ولي العهد للشيخ محمد بن زايد، مشاعره الطيبة، داعياً المولى عز وجل أن يعيد هذه المناسبة على الأمتين الإسلامية والعربية بالخير واليُمن البركات.
- منذ 7 سنوات
الداخلية: الأمن تحت السيطرة
أكّدت وزارة الداخلية، أن الوضع الأمني بالمملكة تحت السيطرة، وأن المواطن جزء أساسي في كل ما يتم تحقيقه في إطار المحافظة على الأمن والاستقرار وملاحقة العناصر الإرهابية، كما أكّدت أن رجال الأمن سيقفون لهم بالمرصاد للمحافظة على الأمن والاستقرار في كل شبر من أراضي المملكة. وقال المتحدث الأمني لـ(الوزارة) اللواء منصور التركي: نحن جاهزون في الأوقات كافة، وقادرون بما نملكه من خبرات ومهارات وعزيمة عالية على تنفيذ واجباتنا الأمنية في أي وقت وأي مكان للمحافظة على أمن واستقرار الوطن”. وأضاف في تعليقه على محاولة استهداف الإرهابيين المسجد الحرام خلال تصريحات بثتها قناة (الإخبارية): “الكل يدرك ما تم تحقيقه في هزيمة ...
- منذ 7 سنوات
مطار الدوحة الدولي مهجوراً
كشفت مجموعة صور لمطار الدوحة الدولي، تأثر المطار بقرار قطع العلاقات مع قطر من جانب المملكة والإمارات والبحرين ومصر ودول أخرى، حيثُ بدا المطار (مهجورا). وقال موقع (The Points Guy)، المتخصص في شؤون السياحة والطيران، إن إحدى الرحلات المتجهة من لندن إلى الدوحة كانت هادئة، ولم يكن هناك مسافرين في الجزء العلوي من الطائرة وكان هناك عدد محدود منهم في الجزء السفلي منها. وكانت السعودية والإمارات ومصر والبحرين ودول أخرى، قد أعلنوا مؤخراً قطع العلاقات مع الدوحة، والذي شمل عدة إجراءات منها سحب السفراء وإغلاق المجالات الجوية أمام الرحلات المقلعة من أو المتجهة إلى قطر، وكذلك وقف جميع رحلات الطيران ...
- منذ 7 سنوات
رسميا.. تفعيل الامتداد الآمن لنظام أسماء النطاقات
بدأت هيئة الاتصالات وتقنية المعلومات أمس الخميس (22 يونيو 2017م) رسمياً تفعيل الامتداد الآمن لنظام أسماء النطاقات (DNSSEC) على منظومة أسماء النطاقات السعودية الواقعة تحت النطاقات العليا السعودية (السعودية و. sa)، وبهذه الخطوة تكون المملكة الأولى خليجياً في تفعيل الامتداد الآمن في منظومة أسماء نطاقاتها. وقالت (الهيئة)، إن الامتداد الآمن لنظام أسماء النطاقات (DNSSEC) هو مجموعة من المواصفات التقنية لتأمين وحماية المعلومات التي يقدمها نظام أسماء النطاقات (DNS) الذي يستخدم نظام برتوكول الإنترنت (IP) على شبكة الإنترنت. وتعمل تقنية الامتداد الآمن (DNSSEC) والتي تستخدم تقنية المفتاح العمومي (public-key cryptography) على زيادة مستوى الأمان في نظام أسماء النطاقات، وإتاحة التحقق من ...
- منذ 7 سنوات