الأخضر يتعادل مع هندوراس استعدادًا لمونديل قطر
تعادل المنتخب الوطني مع منتخب هندوراس بدون أهداف، خلال المباراة الودية الدولية التي جمعتهما مساء الأحد «30 أكتوبر 2022»، على استاد آل نهيان، ضمن المرحلة الثالثة من البرنامج الإعدادي لكأس العالم FIFA قطر 2022 التي تنطلق في شهر نوفمبر المقبل. الجدير بالذكر، تعد مواجهة «الأخضر» أمام منتخب هندوراس ثالث وديات الأخضر في المرحلة الحالية، وتبقى للأخضر مواجهتين وديتين في هذه المرحلة أمام منتخبي آيسلندا، بنما.
- منذ سنتين
علاقة تشتت الانتباه أثناء تناول الطعام بزيادة الوزن
مع تغير الفصول، يجب مراقبة عاداتنا الغذائية وذلك إذا كنا نبحث عن فقدان الوزن الزائد والوصول إلى جسم رشيق. وهناك 6 عادات يجب اتباعها لفقدان الوزن بشكل أسرع، بحسب موقع “eat this not that”. تجنب تناول الأكل وأنت مشتت الانتباه، لأنك قد تفوتك الإشارات التي تدل على أنك تشعر بالشبع، ما يتسبب في الإفراط في تناول الطعام عن طريق الخطأ، لهذا السبب يوصى بتناول الطعام بعناية. وبعض النصائح للأكل اليقظ هي منح نفسك 20 دقيقة على الأقل للاستمتاع بوجبتك، حتى تتمكن من التعرف على إشارات الجوع والامتلاء، والقضاء على عوامل التشتت، مثل مشاهدة التلفزيون أثناء أوقات تناول الوجبات. جدول زمني ...
- منذ سنتين
ارتفاع قتلى الهجوم بسيارتين مفخختين في مقديشو إلى 100 شخص
ارتفع عدد القتلى في الهجوم الذي وقع السبت «29 أكتوبر 2022»،، بسيارتين مفخختين عند تقاطع مزدحم في العاصمة الصوماليّة مقديشو، إلى 100 شخص. وقال الرئيس الصومالي حسن شيخ محمود،«الأحد 30 أكتوبر»، بعد تفقّده موقع الهجوم أن عدد القتلى بلغ 100 شخص، فيما جرح 300 آخرين، مشيرًا إلى أنّ عدد القتلى والجرحى يُواصل الارتفاع. ووقع الهجوم عند تقاطع زوبي الذي سبق أن انفجرت شاحنة مفخخة عنده في 14 أكتوبر 2017، ما أدى إلى مقتل 512 شخصًا وإصابة أكثر من 290. يُذكر أن السيارتين المفخختين انفجرت بفارق دقائق قرب تقاطع مزدحم في مقديشو، وتلا ذلك إطلاق نار في هجوم استهدف وزارة التربية ...
- منذ سنتين
19 أجنبيًا بين القتلى.. رئيس كوريا الجنوبية يعلن الحداد إثر حادث التدافع في سيول
أعلن رئيس كوريا الجنوبية يون سوك يول، الأحد «30 أكتوبر 2022»، حدادا عاما بعد مقتل نحو 151 شخصا بسبب تدافع في عيد الهالوين في منطقة مزدحمة بالحياة الليلية في سول، وقدم يون، تعازيه للضحايا وتمنى الشفاء العاجل للمصابين، وقال في بيان، إن هذا أمر مأساوي حقا، مأساة وكارثة ما كان ينبغي أن تحدث في قلب سول الليلة الماضية. وقال مسؤولو الطوارئ، إن حشدا ضخما كان يحتفل بالهالوين في حي إتايوان الشهير اندفع إلى زقاق مساء «السبت 29 أكتوبر» وأضافوا أن عدد القتلى قد يرتفع. وقال تشوي سونج بوم رئيس محطة إطفاء يونجسان، إن 76 شخصا آخرين أصيبوا، وقال المسؤولون، إن ...
- منذ سنتين
علاقة جوز عين الجمل بالعمر
يمكن أن يؤدي تناول الجوز، إلى تعزيز الآثار الصحية المواتية، مثل تحسين جودة النظام الغذائي وزيادة النشاط البدني، بحسب ما نشره موقع SciTechDaily. واكتشف باحثون من جامعة مينيسوتا، في دراسة طويلة الأجل، أن المشاركين الذين تناولوا الجوز في وقت مبكر من حياتهم، أظهروا احتمالية أكبر لأن يكونوا أكثر نشاطًا بدنيًا، وأنهم يتبعون نظامًا غذائيًا عالي الجودة، ويتمتعون بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب مع تقدمهم في العمر بعد مراجعة 20 عامًا من تاريخ النظام الغذائي و30 عامًا من القياسات الفيزيائية والسريرية، في إطار أبحاث واسعة النطاق حول مخاطر إصابة الشباب بالشريان التاجي CARDIA وكيفية تطور عوامل الخطر لأمراض القلب بمرور الوقت. ...
- منذ سنتين
الأكثر عرضة للاكتئاب.. النباتيون أم آكلو اللحوم؟!
إن الطب النفسي الغذائي هو أحد مجالات الطب التي تم استلهامها من أهمية النظام الغذائي وتأثيراته على الصحة النفسية. في الأساس، تؤثر الأطعمة التي يستهلكها الإنسان على جميع جوانب صحته، بما يشمل الصحة العقلية. على سبيل المثال، ثبت في العديد من التحليلات البحثية الحديثة، التي تدرس وتحلل دراسات متعددة، أن ما يأكله المرء يرتبط بخطر الإصابة بالاكتئاب. وبحسب ما ورد في تقرير نشره موقع Live Science، ارتبطت الأنماط الغذائية التي تتميز بتناول كميات كبيرة من الفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة والأسماك وزيت الزيتون ومنتجات الألبان قليلة الدسم ومضادات الأكسدة وقلة تناول الأطعمة الحيوانية بانخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب. على العكس من ذلك، ...
- منذ سنتين
ألميريا الإسباني يواجه النصر السعودي في الرياض
أعلن رئيس الهيئة العامة للترفيه ومالك نادي ألميريا الإسباني تركي آل الشيخ، عن إقامة مباراة ودية بين نادي النصر ونادي ألميريا الأسباني في العاصمة الرياض بتاريخ «التاسع من ديسمبر 2022». وقال المستشار عبر حسابه الرسمي في موقع التواصل الاجتماعي «تويتر»: «تم الاتفاق ان شاءالله بين نادي النصر والميريا على مباراة يوم 9 ديسمبر بذن الله في الرياض».
- منذ سنتين
أمير الشرقية يدشن توسعة مطار القيصومة بمحافظة حفر الباطن
يدشن أمير المنطقة الشرقية الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز، الأحد «30 أكتوبر 2022»، توسعة مطار القيصومة بمحافظة حفر الباطن، ويلتقي خلال زيارته لمحافظة حفر الباطن أهالي المحافظة. ورفع محافظ حفر الباطن الأمير منصور بن محمد بن سعد، الشكر إلى أمير المنطقة الشرقية، على دعمه ومتابعته للمشاريع التنموية التي تخدم أهالي حفر الباطن.
- منذ سنتين
دعاء ذهاب الهم وقضاء الدين
دخل رسول الله صلى الله عليه وسلم ذات يوم المسجد ، فإذا هو برجل من الأنصار يقال له أبو أمامة ، فقال : ( يَا أَبَا أُمَامَةَ مَا لِي أَرَاكَ جَالِسًا فِي الْمَسْجِدِ فِي غَيْرِ وَقْتِ الصَّلَاةِ ) ، قال : هموم لزمتني وديون يا رسول الله ، قال : ( أَفَلَا أُعَلِّمُكَ كَلَامًا ، إِذَا أَنْتَ قُلْتَهُ : أَذْهَبَ اللَّهُ عَزَّ وَجَلَّ هَمَّكَ وَقَضَى عَنْكَ دَيْنَكَ ؟ ) ، قال قلت : بلى يا رسول الله ، قال : ( قُلْ إِذَا أَصْبَحْتَ وَإِذَا أَمْسَيْتَ : اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ ، ...
- منذ سنتين
الرياض تحتضن المهرجان العربي للإذاعة والتلفزيون
أعلن رئيس اتحاد إذاعات الدول العربية «أسبو»، الرئيس التنفيذي لهيئة الإذاعة والتلفزيون السعودية محمد بن فهد الحارثي، عن استكمال الاستعدادات الجارية لاستضافة المهرجان العربي للإذاعة والتلفزيون في دورته الثانية والعشرين، المقرر انعقادها في الرياض، بين الـ 9 والـ 12 من نوفمبر المقبل. وأوضح أن هدف الهيئة من هذه الاستضافة يأتي انطلاقاً من دورها الرئيس في رؤية المملكة 2030م، الهادفة إلى تطوير الصناعة الانتاجية وتواءماً مع ما تشهده المملكة من تحولات ستجعل من الرياض عاصمة صناعة الإنتاج الإعلامي الأهم في المنطقة، بالتوازي مع تحولها إلى وجهة الطامحين في كافة المجالات. ونوّه الحارثي، إلى أن المهرجان سيشهد إطلاق العديد من المبادرات والشراكات ...
- منذ سنتين
مباريات الأحد.. اختبارات مختلفة في إسبانيا وإنجلترا وإيطاليا
تُقام الأحد «30 أكتوبر 2022»، مجموعة من المباريات على مستوى مختلف الدوريات والتي أبرزها الإنجليزي والإسباني، وتنطلق تلك المواجهات بتوقيت مكة المكرمة. إنجلترا ـ الأسبوع 14 ـ آرسنال Vs نوتينغهام فورست «05:00» مانشستر يونايتد Vs وست هام يونايتد «07:15» فرنسا ـ الأسبوع 13 ـ موناكو Vs أنجيه «05:00» ليون Vs نادي ليل «10:45» السعودية ـ مباراة ودية ـ السعودية Vs هندوراس «05:30» ألمانيا ـ الجولة 12 ـ يونيون برلين Vs بوروسيا مونشنغلادباخ «05:30» إسبانيا ـ الجولة 12 ـ ريال مدريد Vs جيرونا «06:15» أتلتيك بلباو Vs فياريال «08:30» إيطاليا ـ الأسبوع 12 ـ لاتسيو Vs ساليرنيتانا «08:00» تورينو Vs ميلان ...
- منذ سنتين